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孕妇头晕是什么原因 血压低竟会引起这症状

时间:2019-06-03 02:30来源:未知 作者:admin 点击:
孕妇朋友在平时是需要更多的关注的,因为说不准哪个地方就可能会产生一些孕期的反应,比如说头晕,很多孕妇都是经历过的。孕妇头晕是什么原因?这其中有正常的反应,也有一些特

  孕妇朋友在平时是需要更多的关注的,因为说不准哪个地方就可能会产生一些孕期的反应,比如说头晕,很多孕妇都是经历过的。孕妇头晕是什么原因?这其中有正常的反应,也有一些特殊的情况。孕妇头晕吃什么好?想知道答案,就请看下面的文章介绍吧!

  血糖低会导致头晕的情况,如果你身边有低血糖的朋友,那么你一定知道这点。孕妇假如在怀孕之前没有低血糖,是不是怀孕的时候也不会有呢?其实是不一定的,因为胎儿在发育的过程中,会需要大量的营养,假如孕妇没有及时吃饭,那么就可能会低血糖了。

  轻微的头晕症状一般不需要担心,属于正常的早孕反应,也就是说在怀孕的头三个月,多数的孕妇都是会有的。这个时候不仅是头晕,还可能会有食欲差、胸部发胀以及恶心的情况,这些症状统称为早孕反应,在三个月之后就会有很明显的好转了,当然具体还是因人而宜的。

  孕期对铁的需求量是很高的,根据统计显示,有将近四成的孕妇都会出现贫血的问题。特别是随着胎儿的发育,越是到孕晚期,对铁的需求越高,而孕妇也就越可能贫血。这些缺铁性的贫血不必太担心,只要及时的进行调理,很快会有好转。

  怀孕后,血循环系统的血容量增加,在单位时间内流到胎儿那里的血液会增加,以携带充足的养料和氧气供胎儿生长。红血球增加少,造成血液相对稀释,所以孕妇血色素偏低。如果不注意铁的摄入和补充蛋白质、叶酸等维生素,就容易发生贫血。当出现贫血时,孕妇会经常出现头晕,或蹲下一起来发生头晕目眩。这是脑供血不足,脑缺氧造成的。

  低血压容易引起一时性的脑供血不足,孕妇可能会在突然站立或乘坐电梯时出现眩晕。因为血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑供血不足,使大脑缺血、缺氧,从而引起头晕。

  孕妇对缺氧是十分敏感的,当孕妇缺氧时胎儿就会因缺氧而出现宫内窘迫以至发生胎死宫内。孕妇妊娠期耗氧量比正常人增加10%~20%,但呼吸次数变化不大,每分钟不超过20次。因此当孕妇处在低氧的环境时,会感觉头晕,上不来气,腹中胎动频繁,说明胎儿也缺氧。

  这类情况一般是准妈妈在仰卧或躺坐于沙发看电视时头晕发作。这是因为孕晚期子宫增大,压迫下腔静脉,导致心脑供血不足,从而引起头晕。

  酸味食物能刺激胃酸分泌,增加食欲。柠檬富含维生素C,有健脾消化之效,孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁,既可缓解孕吐,又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬,有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸,胃酸多者和胃溃疡者要少吃。

  孕吐较重时的饮食应以富于营养、清淡可口、容易消化为原则,所吃食物先简单后多样化,尽可能照顾准妈妈的饮食习惯和爱好。孕吐吃苹果,一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质,同时又可调节水及电解质平衡。

  菜花中维生素C的含量极为丰富,特别是绿色的菜花,其维生素C的含量比普通菜花更丰富,堪称维生素的“仓库”。菜花有开胃消食、化滞消积之功效,可减少孕期反应。

  姜在中医药理中具有暖胃、止呕的功效,可治反胃呕吐,因此可以将老姜切成薄片用开水浸泡喝,或者将生姜捣烂榨汁后加入蜂蜜等冲服。

  若孕妇因呕吐而吃不下东西,也可以喝些蜂蜜水,其中的糖分可以补充血糖,避免空腹、低血糖再进一步引起恶心。

  柚子中含有较多的叶酸,同时,柚子属于柑橘类,其清爽的味道也使得许多孕吐的孕妇钟爱于柚子。把柚子做成柚子汁或者柚子沙拉都是不错的选择。

  总结:孕妇如果感觉到头晕,可能是营养不良也可能是血糖或者血压偏低,对于孕妇来说,头晕的情况应该要重视,如果不小心摔倒了,后果可能是很严重的。因此常出现头晕的情况,就及时的去医院做检查,找到头晕的原因,这样才能更好的去改善。

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